Bio olej na masáž hrádze 50 ml

Stanete sa mamičkou

Zdravé a šťastné tehotenstvo je určite prianím každej ženy. Ak chcete, aby obdobie očakávania narodenia bábätka bolo čo najkrajšie a prebiehalo čo najlepšie, starajte sa o seba od samého začiatku. Nezabúdajte, že spokojnosť sama so sebou aj pohodu prenášate na svoje dieťatko od počatia po celé obdobie tehotenstva a potom aj pri dojčení. Myslite na seba a svoje dieťa, nech robíte čokoľvek.

Mení sa nielen vaše telo, ale v dôsledku celkových hormonálnych zmien môžete byť precitlivená, aj bežné malichernosti vás môžu vyviesť z miery. Je úplne prirodzené, že pocity radostného očakávania niekedy strieda skľúčenosť a obavy vyvolané pozorovaním meniace sa postavy. Ale po pôrode aj tie najnepriaznivejšie telesné zmeny zmizne a ak budete o svoje telo dostatočne starať a pravidelne cvičiť, vaša obvyklá postava sa vám čoskoro vráti.

Dbajte o svoje telo

Tehotenstvo, pôrod a následné obdobie dojčenia kladú na ženské telo veľké nároky. Čím dôkladnejšie sa fyzicky pripravíte, tým lepšie sa budete cítiť. A ani v priebehu tých niekoľkých mesiacov sa nemusíte obávať straty svojho pôvabu. Každý deň si nájdite pár minút len ​​a len pre seba a starajte sa o svoj vzhľad. Starajte sa, aby vaša pokožka dostávala patričnú výživu, bola dostatočne vláčna a poddajná. Váš dobrý pocit zo seba samého významne prispieva k vašej spokojnosti a rovnováhe, k vnútornej a vonkajšej harmónii. To všetko je veľmi dôležité ako pre mamičku, tak pre zdravý vývoj dieťatka. Vedzte, že aj v tomto období, zložitom a krásnom zároveň, budete prekypovať šťastím a zdravím.

Až sa narodí

Život s novonarodeným dieťatkom pre vás bude prekvapením. To, že je evidentne tak krehké, vyvoláva vo vás silné emócie a inštinkty. Mnohému sa musíte učiť, ako dieťa kŕmiť a chovať, ako ho kúpať a starať sa o jeho pokožku, zisťovať, čo má rado a čo nie. Starostlivosť o dieťa, to je vrúcnosť, láskavosť a cit. Telesný kontakt posilňuje dôveru dieťatka v seba samého i v ostatných ľudí, preto mu venujte čo najviac láskyplných dotykov, čo najčastejšie vaše bábätko hladkajte a jemne masírujte. Jeho pokožka je veľmi citlivá, na rozdiel od dospelých je tiež oveľa tenšie a jemnejšie. Rastlinné oleje lisované za studena sú tým najlepším, čo môžete svojmu dieťatku dopriať. Odovzdávajú pokožke maximum účinných bioaktívnych látok a vitamínov, prehrievajú ju a posilňujú jej obranyschopnosť.